11 mars 2024
THRL prépare la nouvelle saison. Il n’y a pas de séances durant l’été. TOUS LES GROUPES SONT COMPLETS La Marche Nordique OTOP© a débuté la saison […]
13 juin 2023
ENTRAÎNEMENTS: THRL n’est pas une structure de sport-santé, ni de balades, ni de randonnée. THRL est une structure de Loisir “Marche Nordique “et “AthléLoisirPlage”. L’objectif de […]
12 juin 2023
Marcher, rester en mouvement, si important pour rester en forme. Physiquement, mais aussi mentalement! Il est important de varier les exercices avec par exemple le gainage. […]
10 juin 2023
Une belle opportunité pour les THRListes qui pourront se faire plaisir avec la carte “Odlo Club Privilège” jusqu’au 30 juin 2024. La marque ODLO, tant connue […]
24 novembre 2020
Le confinement a causé l’éclatement de nos groupes de marche nordique et de l’AthléLoisirPlage…Chacun marche dans son secteur sur le kilomètre lancé..On n’est jamais vraiment seul, […]
22 novembre 2020
En attendant la reprise des séances de marche nordique, je marche autrement…. * l’activité aquatique est une activité bénévole, non inclus en programme THRL.
14 novembre 2020
Pendant cette période de confinement parfois compliquée pour nous tous, je continue de vous encourager en disant: OUI fais ce que tu peux OUI fais ce […]
14 novembre 2020
Le confinement ne veut pas dire que l’on reste sur le canapé! Il serait dommage de perdre les acquis des séances depuis début septembre. Alors, hop, […]
18 octobre 2020
Chaque séance est une Fête: on échauffe les articulations, les muscles. Un parcours d’ateliers pour faire du cardio, du renforcement musculaire, une séance de PPG adaptée […]
23 août 2020
Ce matin avec les températures Air 20°, Eau 23,5° notre activité dans la salle de sport à ciel ouvert était salutaire! Echauffements sans ateliers, séance de […]
CONFINEMENT Acte 2.
Les Activités Marche Nordique et ALP sont suspendues jusqu’au 1er Décembre 2020 minimum, selon les restrictions sanitaires Covid-19 en vigueur.
Les entraînements, en temps normal, ont lieu les:
- Mardi :
Marche Nordique Douce: 09h15 et EXPERTS: 14h00.
- Vendredi :
Marche Nordique OTOP EXPERTS: 09h00
Douce: 14h00.
- Samedi :
ALP (AquaMarche): 09h00 Plage Albigny
- Dimanche :
ALP (AquaMarche): 09h00 Plage Albigny
Marche Nordique et ALP:
Les séances seront toujours réservées au préalable par SMS au 06 78 84 08 69. Merci beaucoup.