Les adhésions pour les NOUVEAUX ADHERENTS sont ouvertes. Chaque demande d’adhésion se fera par mail sur thrl@orange.fr et pourrait être accordée selon les places disponibles. Aucune adhésion ne sera acceptée sans demande au préalable. Les groupes sont petits, et ne pourront être agrandis pour des raisons de sécurité, d’encadrement.

La saison 2024/25 est maintenant terminée depuis le 04/07/25. Il n’y a pas de séances durant juillet-août.

La Marche Nordique OTOP©  reprendra la saison sportive le Lundi 01 SEPTEMBRE 2025.

Jours et Horaires des Entraînements:

Groupe Respiration et Marche Nordique “Tous Niveaux” (sauf débutants):
* lundi après midi 14h00 – 16h30

Groupe Marche Nordique des “Actifs”:
* mardi matin 09h15 – 11h45

Groupe Marche Nordique “Sportifs”: 
* vendredi matin 09h00 – 11h45

L‘AthléLoisirPlage (ALP) commencera la saison sportive le Mercredi 03 SEPTEMBRE 2025.
* mercredi matin
* samedi matin
* dimanche matin

Je travaille avec de petits groupes pour optimiser le travail des ateliers techniques, la progression, la personnalisation, la motivation, la sécurité, la convivialité.

Les lieux de rdv pour la marche nordique et les horaires pour ALP seront toujours confirmés  la veille de la séance uniquement via les Groupes WhatsApp THRL – Marche Nordique Actifs, Sportifs et/ou THRL AthléLoisirPlage. Chacun confirmera sa présence par WhatsApp.

Les Ateliers de la Respiration commenceront le Jeudi 18 SEPTEMBRE 2025. Contact pour toute info: thrl@orange.fr